HOME > Blog > 腰、背中の痛み > 鶴ヶ島市　男性　腰痛　ぎっくり腰

Blog

< 鶴ヶ島市　自営業男性　腰、臀部の痛み　腰部脊柱管狭窄症  |  一覧へ戻る  |  鶴ヶ島市　自営業男性　右肩関節の痛み　腱板断裂 >

鶴ヶ島市　男性　腰痛　ぎっくり腰

【健康トピック】
顔面のストレッチで見た目年齢を若返らせる！？
　
米ノースウェスト大が40～65歳の女性を対象に20週間の顔面エクササイズを実施した。
2人の皮膚科医が見た目年齢を実施前後と8週後に評価し、実施後で2.7歳若返った結果となった。

エクササイズに参加した女性の満足度も高く、目じりのしわや目の周囲の窪み、顎のラインと
行った顔面の20か所の特徴のうち18カ所で改善したと報告された。

32種類のエクササイズを定期的に30分行うことは一般の人にとって難しいと感じましたが、2,3分だったら毎日あるいは1日おきくらいは実施可能ではないでしょうか。

顔面の見た目年齢は、皮膚の張りや艶、表情をつくる筋肉で若く見えたり老けて見えたりするので、体の筋トレと同様、顔面のエクササイズが大事と言うことですね。

【今回の症例】
鶴ヶ島市　男性　腰痛　ぎっくり腰

ぎっくり腰　douga at.jpg
　　　　　　　　　　　左腰椎4,5関節部

【原因】
1週間前に灯油を買いに行って持ち上げたときに左腰部に鋭い痛みを感じました。近隣の整体院に行って「骨盤がずれている」と言われ、歪み改善の骨盤矯正とストレッチの施術を2回受けましたが痛みが強くなってしまいました。

【治療】
男性に腰の前屈をしてもらうと痛くて出来ません。後屈は前屈ほど痛みません。うつ伏せになって上半身を持ち上げようとすると左の腰部が痛みます。

超音波画像では左の腰部の筋肉が肉離れを起こしていました（画像の丸の囲み）。肉ばなれの状態で骨盤矯正やストレッチを行うと筋肉の損傷部（傷口）が開いてしまいます。傷が早く癒合する治療を行います。また、患部を適度に圧迫する固定をすると治癒が早まります。

【過去のぎっくり腰の症例】
http://www.223sekkotsu.com/blog/2017/11/entry_1491/

当院では「痛みを診る」に取り組み、患者様に安心して通院して頂くために超音波画像で患部の状態を客観的に評価しています。超音波検査は被ばくの心配がなく、妊婦さんや乳幼児にも繰り返し検査することが出来ます。

腰の痛みが良くならない、原因不明の痛みが続いていてお悩みの方は当院までお問い合わせ頂くか、直接ご来院下さい。きっとあなたのお力になれると思います。ご一緒に痛みを克服して健康な体を取り戻しましょう。

　
鶴ヶ島市　ふじみ接骨院　☎049-271-3570
アクセスhttp://www.223sekkotsu.com/access/





カテゴリ:

(ふじみ接骨院) 2018年1月24日 17:19

< 鶴ヶ島市　自営業男性　腰、臀部の痛み　腰部脊柱管狭窄症  |  一覧へ戻る  |  鶴ヶ島市　自営業男性　右肩関節の痛み　腱板断裂 >

同じカテゴリの記事

鶴ヶ島市　自営業男性　腰、臀部の痛み　腰部脊柱管狭窄症

【医療トピック】
埼玉県内で入浴中に心肺停止になった人は、2013～2015年の3年間で1,418人。
その内、88％の1,250人は65歳以上であったと「県住まいづくり協議会」の調査で分かった。

発生は12～2月に最も多い。暖かい部屋から寒い部屋への移動で温度の急激な変化によって、
血圧急変動などで起こる「ヒートショック」で失神、不整脈、心筋梗塞、脳梗塞を引き起こす。

この時期にはトイレや洗面脱衣所、浴室がとても寒くなります。暖房器具などを使って「ヒート
ショック」対策が必要ですね。


【今回の症例】
鶴ヶ島市　自営業男性　腰、臀部の痛み　腰部脊柱管狭窄症

1ヶ月前から腰痛、左でん部、下肢に坐骨神経痛が出てきて、駅までの途中に休まないとまた歩けない症状（間欠性跛行）が出てきました。

当院で「記入式腰部脊柱管狭窄症の診断ツール」で陽性となり、病院に紹介し脊柱管狭窄症と診断されました。男性は腰椎の変形や脊柱管の狭窄が軽度と言うことも有り、経過観察で様子を診ることになりました。

【治療】
経過観察の間、当院で腰痛、坐骨神経痛を改善させる施術と運動療法を行っています。一般的に腰部脊柱管狭窄症は前かがみになると痛みが軽減されることが多いとされていますが、男性の場合は
腰を反らせる（後屈）すると痛みが軽減します。

椎間板ヘルニアが脊柱管狭窄に関与していると考えられます。そのため、運動療法は腰の後屈を
行っていきます。自宅でも簡単なので男性にやっていただいています。

当院では検査が必要な場合、近隣の整形外科やクリニック、総合病院などに紹介しています。腰や臀部の痛み、下肢（足）の痛みや痺れでお悩みの方は当院までお問い合わせ頂くか、直接ご来院下さい。きっとあなたのお力になれると思います（＊腰部脊柱管狭窄症は慢性疾患のため健康保険治療の対象外となります）。


鶴ヶ島市　ふじみ接骨院　☎049-271-3570
アクセス　http://www.223sekkotsu.com/access/





(ふじみ接骨院) 2018年1月18日 17:10

鶴ヶ島市　男性会社員　腰の痛み　腰痛　ぎっくり腰　

【医療トピック】
埼玉県は20日、インフルエンザ患者が増加していると発表した。保健所管内で
患者数が多いのは、坂戸、次いで川越、さいたま市だった。

近隣にお住いの皆さん、手洗い、うがい、マスクの着用、屋内の適切な湿度保持に
努め、インフルエンザを予防しましょう。

【今回の症例】
鶴ヶ島市　男性会社員　腰の痛み　腰痛　ぎっくり腰

ぎっくり腰20171205dougatm.jpg
　　　　　　　　　　右腰部（患部）

【原因】
事務的な仕事で1日中座っているため慢性的に腰痛があります。秋以降、体重が増加したので
腰、背中の痛みを改善したいと思いランニング、ウェイトトレーニング、ダイエットを始めました。

6日前にウェイトトレーニング中にバーベルを持ち上げようとして右腰部に痛みが走りました。
日ごとに痛みが増加してきて、腰を屈めることが出来ません。

【治療】
中腰の姿勢をしてもらおうとしても痛くて出来ません。超音波画像で右腰部の痛みが強い箇所で
右腰部の起立筋群（最長筋半棘筋）が損傷し内出血していました（画像丸の中）。

男性は腰痛を解消するにはお風呂が良いと思い、受傷後患部を温めていました。入浴後痛みが増加
することを自覚していましたが、温めたためとは思いませんでした。痛みが軽減するするまでは
アイシングをします。

筋肉損傷の修復と出血の体内吸収を促進させる理学療法を行います。当院では「痛みを診る」に
取り組み、皆様に安心して受診して頂くために超音波検査で患部の状態を客観的に評価しています。

超音波検査は被ばくする心配がなく、妊婦さんや乳幼児にも繰り返し安心して検査することが
出来ます。長年、腰痛が解消しない、原因不明の腰や背中、股関節の痛みでお悩みの方は
当院までお電話頂くか、直接ご来院下さい。きっとあなたのお力になれると思います。

鶴ヶ島市　ふじみ接骨院　☎049-271-3570
アクセス　http://www.223sekkotsu.com/access/

(ふじみ接骨院) 2017年12月26日 18:06

鶴ヶ島市　産後ママさん　腰痛　骨盤の痛み

【今回の症例】
鶴ヶ島市　産後ママさん　腰痛　骨盤の痛み

【原因】
育児で中腰やかがんでいる姿勢を繰り返しているので、肩こり、背中の痛み、腰痛が常にあります。
最近、子供が重くなってきて抱っこをしていると腰から左の骨盤に痛みが出ます。産後の骨盤矯正を
している整体に通っていますが、なかなか痛みが取れません。

【治療】
出産前後の腰周囲の痛みは、産前はおなかの大きさによる腰椎前弯が強まることや産後は出産による
骨盤の変化、育児による加重、姿勢不良などによって起きます。

産後ママさんは骨盤矯正に通っていたそうですが、腰、骨盤周囲や上半身の筋緊張が強く、背骨や
骨盤の矯正だけ行っても痛みの原因となっている筋緊張を取り除かないと痛みは改善されないでしょう。

育児中は成長する赤ちゃんを長時間抱っこしたり、中腰やかがんでおむつを交換したりと重労働です。
なかなか育児中は通院できないものですが、ある程度痛みが軽減できれば自宅でも出来る骨盤調整や
セルフマッサージ、ストレッチがあります。

当院では安定期の妊婦さんや出産後のママさんの痛みのケアを行っております。妊娠中でマッサージや
体のケアは心配だな～と不安な方は、ご担当の産科の先生にご相談ください。きっとあなたのお力に
なれると思います。


鶴ヶ島市　ふじみ接骨院　☎049-271-3570
アクセスhttp://www.223sekkotsu.com/access/

(ふじみ接骨院) 2017年11月14日 16:13

川越市　会社員　左肩後ろの痛み「筋トレで痛めて・・」筋肉損傷

【忍者の呼吸法】
忍者の研究で知られる三重大学の小森教授によると、忍者が休息する際に息を鼻から短く吸って、
鼻から長く吐く「息長（おきなが）」と呼ばれる呼吸法を行っていたそうである。
　
この呼吸法で脳波を調べると集中していた時と睡眠時に出る脳波が同時に出ていたという。「周囲を
警戒しつつ、休息も可能だったのではないか」と教授は推測する。

「息長」のポイントは1分間に呼吸を10回未満にすることだそうである。仕事のストレスや過労で
命を落とす人が増えている。この呼吸法はいつでもどこでも出来る。少しでもストレス軽減出来るよう、
私も実践したいと思う。

【今回の症例】
川越市　男性会社員　左肩関節の後ろ（肩甲骨内側）の痛み　筋肉損傷

左背部痛　douga ht.jpg
　　　　　　　　　　左肩関節、後方（患部）

【原因】
自宅で筋力トレーニング後にダンベルを左手で持って部屋の隅に移動しようとした瞬間に首から肩、
背中に痛みが走りました。2,3日痛みをかばっていたら腕や腰も痛くなってきました。

【治療】
患者さんに左腕を伸ばしてもらったり背中を丸めてもらうような姿勢をしてもらうとズキッと痛みます。
超音波画像では第二肋骨に付着している筋肉が剥離して損傷（部分断裂)し、内出血していました
(画像丸の中の黒い部分)。

患部に強い電気治療やマッサージをすると損傷が拡大するので強い刺激は避けます。内出血の吸収と
部分断裂の修復を促進させる理学療法を行います。


当院では「痛みを診る」に取り組み、患者様に安心して通院して頂くために超音波検査で患部の評価を
行っています。超音波検査は安心安全な検査で妊婦さんや乳幼児にも繰り返し行うことが出来ます。

ケガの痛みが治らない、長患いの痛みの原因が分からずお悩みの方は当院までお問い合わせ頂くか、
直接ご来院下さい。きっとあなたのお力になれると思います。ご一緒に痛みを取り除き、健康な体を
取り戻しましょう。

鶴ヶ島市　ふじみ接骨院　☎049-271-3570
アクセスhttp://www.223sekkotsu.com/access/


(ふじみ接骨院) 2017年11月 8日 11:21

鶴ヶ島市　主婦　腰痛　ぎっくり腰(筋膜損傷)

昨日は所属する会の学術研修会でした。
会員の研究発表や外部講師による介護問題、弁護士からみた交通事故問題など
様々なことを勉強できた有意義な1日でした。

11月12月は学会の講習会、セミナーなどの予定がありますが、日常業務以外で
外出できる貴重な時間でもあります。楽しみです。


【今回の症例】
鶴ヶ島市　主婦　腰痛　腰の痛み　ギックリ腰（筋膜損傷）

腰痛 ぎっくり腰20171101111924_1124150.jpg
　　　　　左腰部(正常側)　　　　　　右腰部(患部)

【原因】
1日中パソコンの入力の仕事をしています。姿勢が日ごろから悪く、慢性的に肩こりや背中、
腰の痛みがあり、数年前には腰部のヘルニアと診断されています。

1週間前に座った姿勢で床に落ちた書類を取ろうとしたところ、腰の激痛が走りました。
近くの整骨院で電気治療と骨盤の整体、マッサージ、ストレッチを受けましたが、日に日に痛みが
強くなりました。

【施術】
主婦は腰の前後屈をすることが出来ません。また、腰を捻ったり側屈も困難でした。超音波検査では右の腰の筋肉を覆う筋膜が損傷（部分断裂）していました（右画像の丸の中）。

ギックリ腰は腰椎の関節を痛める場合や筋肉、筋膜などの軟部組織を痛める場合に分けられます。
また、ギックリ腰は強い電気治療や骨盤矯正、マッサージなどで痛みを解消改善しようとすると
患部をかえって痛めることとなり、注意が必要です。

軟部組織の損傷（部分断裂）は組織の修復を促進させる治療が必要です。患部の強い刺激を避け、
損傷部分の内出血や浮腫を体内へ速やかに吸収させます。


当院では「痛みを診る」に取り組み、患者様に安心して通院して頂くために超音波画像で患部の
状態を評価しています。

超音波検査は被ばくの心配が全くなく、妊婦さんや乳幼児にも繰り返し検査することが出来ます。
ぎっくり腰がなかなか治らない、原因不明の痛みなどでお悩みの方は、当院までお問い合わせ頂くか直接ご来院下さい。

きっとあなたのお力になれると思います。ご一緒に痛みのない健康な体を取り戻しましょう。

鶴ヶ島市　ふじみ接骨院　☎049-271-3570
アクセスhttp://www.223sekkotsu.com/access/



(ふじみ接骨院) 2017年11月 6日 11:32

このページのトップへ